Manchmal führt uns das L(I)EBEN so weit von uns SELBST weg, dass wir kaum noch spüren, wer wir eigentlich sind.

Wir funktionieren, passen uns an und erfüllen Erwartungen. Doch irgendwann dürfen wir INNEHALTEN und uns fragen:
WER BIN ICH?

Jenseits dessen, was ich erlebt habe und dem, was andere mir gesagt haben, wer ich zu sein habe? Wir dürfen unsere GESCHICHTE akzeptieren und annehmen, ohne uns für immer durch sie definieren zu lassen. Wir dürfen ALTE MUSTER erkennen, LOSLASSEN, was uns nicht mehr guttut, und uns SELBST BEWUSST NEU AUSRICHTEN. Wir dürfen lernen, unseren EMOTIONEN zuzuhören, unsere BEDÜRFNISSE zu achten, GESUNDE GRENZEN zu setzen und uns immer wieder liebevoll HALT zu schenken. Denn wir dürfen uns SELBST wiederfinden, uns NEU entdecken und unser L(I)EBEN BEWUSST gestalten.

Mein Name ist Rebecca Kobler,
Ich bin 43 Jahre, Mama zweier WUNDERvoller, unterschiedlicher, INDIVIDUELLer Kinder, einer Tochter und einem Sohn im Alter von 16 und 12 Jahren. Von Beruf bin ich Lehrerin, Erlebnis- und Emotionspädagogin, Bewusstseinscoach und Resilienztrainerin. Seit 17 Jahren bin ich mit dem Vater unserer gemeinsamen Kinder verheiratet, heute lebe ich mit unseren Kindern und unseren zwei Hunden in Mutterstadt, unserer Heimatstadt, in der wunderschönen Pfalz. Mit unserem Hund Koby bilde ich seit einigen Jahren gemeinsam ein Therapiehundeteam und zum besseren Verständnis unserer Angsthündin Mily hatte ich zusätzlich eine Ausbildung zur Tierkommunikatorin gemacht. Mein Leben hat mir seit frühester Kindheit bereits sehr viele LEBENSAUFGABEn gestellt, die ich zu bewältigen hatte. Von Gewalterfahrungen über Selbstmord innerhalb der Familie, Mobbingerfahrungen, Schulproblemen, Begleitung und Verlust geliebter Menschen und Tiere, Missed Abort, bis hin zu ungesunden BEZIEHUNGsdynamiken gab es Einiges, womit ich konfrontiert wurde. Situationen, nach denen ich so nie gefragt habe, die das Leben dennoch mitbrachte. Mein Körper schrie vor Schmerzen, machte durch diverse Symptome wie Allergien und Autoimmunerkrankungen darauf aufmerksam und ein Ärztemarathon mit Diagnosefindung und Medikation begann. Doch anstatt besser, ging es mir zunehmend schlechter, bis hin zu einem stillen Bournout. Es gab eine Nacht in meinem L(I)EBEN, die ich niemals vergessen werde. Eine Nacht, in der ich mich von meinen Kindern verabschieden musste, weil ich nicht wusste, ob ich am nächsten Morgen noch am L(I)EBEN sein würde.

In solchen Momenten bekommt vieles eine andere Bedeutung. Was ist wirklich WICHTIG? Was macht mein L(I)EBEN aus? Und wie möchte ich L(I)EBEN, wenn mir die Möglichkeit dazu geschenkt wird? Diese Erfahrung wurde zu einem tiefgreifenden Teil meiner persönlichen Geschichte und meines WEGes ZURÜCK ZU MIR SELBST. Für mich galt es daher, heraus zu finden, wie ich es SELBST schaffen kann, diesen KREISLAUF an stetig zunehmender Symptombilder und Medikation zu DURCHBRECHEN. Viele Jahre lang habe ich mich belesen, studiert, Ausbildungen und Coachings gemacht und mich dabei immer an den Menschen orientiert, die bereits da waren, wo ich hin wollte.

Ich begann, den WEG zurück ZU MIR SELBST anzutreten. Nach Zeiten, in denen ich mich SELBST verloren habe, Zeiten, in denen ich mehr funktioniert als wahrhaftig GELEBT habe, Zeiten, in denen Erfahrungen, Prägungen, Erwartungen und erlernte Schutzstrategien meinen Weg mitbestimmt haben. Ich durfte SELBST ERKENNEN, dass ich nicht einfach nur funktionieren, sondern vielmehr mein L(I)EBEN wieder BEWUSST und SELBSTBESTIMMT L(I)EBEN kann. Ich begann, genauer und achtsamer hinzuschauen. Mich SELBST zu REFLEKTIEREN. Meine GEFÜHLE und BEDÜRFNISSE wahrzunehmen. Alte MUSTER zu hinterfragen und zu erkennen, wer und was mir gut tut und wer oder was mir schadet. Ich durfte lernen, GESUNDE GRENZEN zu setzen, meine SELBSTACHTUNG zu wahren und meinen eigenen WERT wieder BEWUSST zu erkennen. Dabei durfte ich SELBST wieder LIEBEvoll zu mir selbst zurückzufinden und lernen, meinen inneren KOMPASS wieder wahrzunehmen.

Meine persönlichen ANKERpunkte zu kennen. Meinem NERVENSYSTEM SELBST Momente der Ruhe und der SICHERHEIT zu ERMÖGLICHEN, um mich auch an dunklen Tagen stets daran zu ERINNERN, dass mein HERZSTERN weiterhin IN MIR leuchtet. Ich bin niemals nur das, was mir widerfahren ist. Ich darf SELBST BEWUSST entscheiden, wie ich mein L(I)EBEN heute gestalten möchte. Aus meinem PERSÖNLICHEN LEITSATZ, basierend auf meinen eigenen Erfahrungen ist ein tiefer HERZensWUNSCH gewachsen: Menschen liebevoll darin zu begleiten, sich SELBST besser kennenzulernen und zu verstehen, sich ihrem eigenen WERT SELBST wieder BEWUSST zu SEIN und wieder mehr VERTRAUEN in sich und ihren ganz persönlichen WEG zu entwickeln. Menschen daran zu ERINNERN:

Du bist WERTvoll.
Du bist WICHTIG.
Und du darfst JA ZU DIR SELBST sagen!
Du darfst deine BEDÜRFNISSE achten, deine GRENZEN wahren, ALTES LOSLASSEN und NEUES ERFAHREN.
Du darfst dich SELBST immer wieder NEU entdecken und dabei immer mehr zu dem Menschen zurück FINDEN, der DU wahrhaftig BIST.

In diesem SINNE möchte ich auch dich dazu erMUTigen, ebenfalls JA ZU DIR SELBST zu sagen, wenn du dich darin SELBST WIEDERFINDEST.

upliftyour.life

Denn du bist es WERT, dein eigenes L(I)EBEN SELBST wieder BEWUSST zu L(I)EBEN.
Von HERZ ZU HERZ,

Rebecca Kobler

Bewusstseinsschule Rebecca Kobler